書籍「スポーツ整膚」簡単なまとめ

野球肘

野球肘は投球動作が繰り返されることによって起こる障害で３つのパターンがある。

１）内側型　肘の内側側副靭帯損傷等

２）外側型　少年野球の投手に多い障害の一つ。

３）後方型　肘の後方が投球動作によって圧迫されたり、引っ張られたりして起こる。

一般的に内側型が圧倒的に多い。

肩腱板炎

野球の投球、ウェートリフティング、テニス、水泳といった腕を頭より高く上げる動作を繰り返し行うスポーツが原因で起こる。

ジャンパー膝

バスケット、バレーボールに多くみられる。

オスグッド病

 

ジャンプ動作により大腿四頭筋が収縮し、膝蓋靭帯を通して脛骨粗面に牽引力が繰り返しかかることにより骨端軟骨に隆起や乖離が起きる。